¿Cómo puedes determinar la diferencia entre el duelo y la depresión?


Respuesta 1:

Definiría el dolor como una reacción normal a una pérdida.

Definiría la depresión como un dolor complicado.

¿Cuál es la diferencia? La diferencia radica en qué tan bien funciona y cómo le afectan los síntomas asociados.

Las personas que están de duelo normalmente pueden continuar funcionando, como tener un trabajo (o al menos hacerle saber a su jefe que es posible que necesite estar fuera durante un par de semanas para enfrentar una muerte inesperada en su familia) y hacer arreglos (como poner juntos la procesión fúnebre).

Sin embargo, las personas que experimentan dolor complicado = depresión tienen problemas con la motivación, problemas con el sueño, episodios de lágrimas, trastornos alimentarios, sentimientos de desesperanza, problemas de concentración y, cuando son graves, incluso pensamientos suicidas. No pueden funcionar o recuperarse sin ayuda profesional.


Respuesta 2:

Es importante recordar que la depresión es parte del proceso de duelo. El proceso de duelo consta de cinco etapas: negación y aislamiento, enojo, negociación, depresión y aceptación. Una persona puede ir y venir de cualquiera de estas etapas, pero todo es parte del proceso. El duelo es una experiencia normal que todos han pasado o pasarán en algún momento. Es importante que, especialmente durante la etapa de depresión, una persona hable sobre lo que está experimentando. Ya sea para un amigo, familiar, terapeuta o cualquier persona de confianza.

La pena es real. Y el dolor es el precio del amor.


Respuesta 3:

Es importante recordar que la depresión es parte del proceso de duelo. El proceso de duelo consta de cinco etapas: negación y aislamiento, enojo, negociación, depresión y aceptación. Una persona puede ir y venir de cualquiera de estas etapas, pero todo es parte del proceso. El duelo es una experiencia normal que todos han pasado o pasarán en algún momento. Es importante que, especialmente durante la etapa de depresión, una persona hable sobre lo que está experimentando. Ya sea para un amigo, familiar, terapeuta o cualquier persona de confianza.

La pena es real. Y el dolor es el precio del amor.